肩こり対処法

姿勢が崩れて頭が肩の上にちゃんと収まらなくなります。

頭はボーリングの球くらいに重いので、筋肉が一生懸命支えようとします。

その筋肉の疲労が肩こりです。

家庭での対処法

1.　両手を耳につくくらい挙げて伸びをします。

2.　身体を左右に倒して軽いストレッチをします。

3.　パソコン作業の合間に時々やるといいです。

ぜひご参考にしてください。

店舗情報

• 院名	ＴＢＢカイロセンター
  住所	〒005-0004 北海道札幌市南区澄川4条2丁目4-5 スクエア1F
  営業時間	10：00〜21：00
  定休日	不定休
  電話番号	080-4851-7465
  駐車場	有り
  アクセス	地下鉄「澄川駅」東口より徒歩30秒 当院は地下鉄南北線「澄川駅」の東口より徒歩わずか30秒の、アクセスの良い立地にあります。